葛根湯
出典 カンポウ専科
風邪のひきはじめによく効くのが葛根湯
「効果をアップさせる飲み方」
お湯に葛根湯を溶いてうがいしながら患部に染み込ませるように服用すると効果がアップします。
しょうが入りホットコーラ
炭酸が入ってないコーラシロップには
生薬成分が入ってるんですね?さらに、生姜を入れる事で体もポカポカになり
喉の痛みだけでなく、風邪に全般的に有効！
生姜入りコーラの作り方
コーラをマグカップに注ぎ、
その中に、すりおろした生姜を大さじ1杯くらいいれる。
(生姜のチューブでも可！)
コーラをレンジで温めて沸騰させ、炭酸をとばす！
よくかきまぜて、飲めるくらいの温かさになったら、飲む！
焼き梅干し
甘い物が苦手な人の場合、
この焼き梅干は、かなり効果的！結構、知らない人も多いと思いますが
これもまた、喉の痛みは当然ながら
風邪全般に効きます！?梅干を焼くと、「ムフラメール」って成分ができるんですが
これが、風邪の症状に効果的なんですね！
焼き梅干の作り方
梅干を、2粒程フライパンで焦げ目がつかない程度に焼く
(オーブンとかでもOK)
焼いた梅干を、湯のみやマグカップに入れて
そこにお湯を注ぐ
(梅昆布茶とかにしても、いいですね！)
まとめ
- 首を温める
- マスクをする
- 部屋を加湿する
- 正しい方法でうがいをする
- イソジンを患部にじかに塗る
- 葛根湯をのむ
- しょうが入りホットコーラをのむ
- 焼き梅干しを食べる
痛みを和らげたい時、のど風邪の予防に、ぜひお試しください！
