トマトとチーズの焼きおにぎり
■材料（２人分）
| ごはん | 茶碗2杯分 |
| ミニトマト | 3個 |
| 粉チーズ | 大さじ1 |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| ごま油 | 小さじ1 |
■つくり方
１．ミニトマトは半分に切って4ツ割にする。
２．ボウルでミニトマト、ごはん、粉チーズ、しょうゆを混ぜ合わせ、お好みの形に成型する。※ラップを使って成形するとしっかり握ることができ、形が崩れにくく手も汚れません！
３．フライパンにごま油を入れて中火にかけ、おにぎりを両面焼く
しらすとたくあんのおにぎり
■材料（２人分）
| ごはん | 300g |
| しらす | 10g |
| たくあん | 20g |
■つくり方
１．たくあんは包丁で細かく刻む。
２．ごはんに刻んだたくあんとしらすを加えて混ぜ、形を整える。
（ラップを使うと手も汚れず、綺麗にできます。）
